شما می توانید از تجمع ترشحاتی که موجب احتقان ریه و عوارض تنفسی می شوند ،
جلوگیری کرده و ترشحات را کاهش و یا از بین ببرید .بطور کلی اقدامات زیر خروج
ترشحات را آسان می نمایند:
*
تنفس عمیق
*
سرفه کردن
*
هنگامی که در بستر هستید حداقل هر 2 ساعت یکبار بچرخید
*
نوشیدن مایعات به مقدار کافی
*
نشستن در فواصل زمانی کوتاه ( چنانچه تب ندارید)
*
استفاده از دق کردن
در تنفس عمیق ، کیسه های هوائی ریه شما منبسط می شوند. این انبساط کیسه های
هوائی کمک می کند که از انسداد آنها بوسیله مخاط جلوگیری شود .
وقتی شما بیدار هستید ، حداقل
هر ساعت یکبار تنفس عمیق داشته باشید . برای اینکه شما تنفس عمیق داشته باشید
می توانید از محرکهای تنفسی یا وسائل دیگر کمک بگیرید.سرفه کردن باعث دفع
ترشحات مخاط می شود . چنانچه شما نتوانید خودتان سرفه کنید ، بایستی برای
سرفه کردن کمک بگیرید . این مسئله سرفه های کمکی نامیده می شود.
اگر شما کوادرپلژی یا
پاراپلژی هستید ، حتی اگر مقدار جزئی احتتقان ریه دارید پزشکتان را مطلع
نمائید، زمانیکه تب دارید به هیچ وجه صبر نکنید.
***
منبع: مقاله "
نكاتي در خصوص پيشگيري از تجمع ترشحات در
دستگاه تنفسي افراد نخاعي
" ترجمه : مهندس عباس كاشي -ارديبهشت 1387- برگرفته از
Louis
Calder Memorial Library of the University of Miami
PoinTIS Copyright ©
1998 the Louis Calder Memorial Library of the University of Miami/Jackson
Memorial Medical Center, all rights reserved.
