ایستادن یانشستن ؟ کدامیک برای بیماری دسیک ستون فقرات بهتراست؟
|
www.isaarsci.ir |
|
|
|
پاسخ : دراین سئوال
شما به نکات خیلی زیادی اشاره کرد ه اید ! دردرجه اول باید بگوئیم ،
تعجبی نداردکه بیماری دیسک ستون فقرات نشستن رابرای شما مشکل می
کند.یکی ازعلائم بارزبیماری دیسک ، درد می باشدکه ممکن است به هنگام
نشستن وطی یک دوره زمانی طولانی مدت بدتر شود. این مسئله به این دلیل
است که نشستن درمقایسه با ایستادن باعث واردآمدن فشارخیلی زیادی برروی
نواحی پائین کمرمی گردد. اما این موضوع به این مفهوم نیست که ایستادن
تنها راه حل این مشکل است . بنابراین خیلی بهتراست که شما به اهمیت
استقرارمناسب بدن پی ببرید. اما ایستادن دریک جا وبه مدت طولانی ، حتی
اگرسعی تان بر این باشدکه وضعیت بدن خودرا در حالت مناسبی نگه دارید،
بازهم می تواندباعث ایجاددردگردد. درواقع کارگرانی که بیشترزمان کاری
خودرامی ایستند ، طبیعتا" با مشکلاتی مواجه می شوند وضروری است که
درمورد مراقبت ازکمرو نحوه کارایستاده اطلاعات لازم راداشته باشد.
منبع: مقاله
"
ایستادن یانشستن ؟ کدامیک برای بیماری دسیک ستون فقرات بهتراست؟
"
– ترجمه : مهندس عباس كاشي- (ohealth2007@yahoo.com) - انتشار : مركز
ضايعات نخاعي - فروردین ماه 1389 - برگرفته ازسایت:
//www.spineuniverse.com :http |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
براي اطلاع از به روز رساني سايت مشترك شويد |
||
|
مرکز ضايعات نخاعی جانبازان
مهرماه هزار سيصد و هشتاد و چهار
info@isaarsci.ir
Copyright © 2005 Isaarsci Website . All rights reserved