شما به عنوان یک فرد مبتلا به ضایعه نخاعی : برای اینکه هنگام سفر دچار مشکل نشوید ، باید قبل از هر اقدامی به یکسری نکات توجه داشته باشید. در اینجا به مهمترین نکات کلیدی که می تواند از بروز مشکلات احتمالی برای شما جلوگیری کند ، اشاره شده است : 

دچار ناتوانی یا معلولیت هستید . محدودیتهای خود را بیان نمائید .
از ویلچر استفاده می کنید . بهتر است نوع آن را اعلام کنید ( دستی یا برقی )
اگر از ویلچر برقی استفاده می کنید ، نوع باتری آن از مشخص کنید .
آیا مراقب دارید یا نه .
ترجیح می دهید کجا بنشینید .
درموقع سوار وپیاده شدن از هواپیما نیاز به استفاده از ویلچر مخصوص راهروی هواپیما دارید یا نه  .

در مورد وضعیت ناتوانی خود بطور کامل توضیح دهید . 
از ویلچر استفاده می کنید . بهتر است نوع آن را اعلام کنید ( دستی یا برقی )
امکاناتی که لازم است در سرویس های بهداشتی برای شما تامین شود . ( مثل : صندلی دوش یا حمام ) یا مناسب سازیهایی که باید وجود داشته باشد . 
هر چیز ضروری دیگری که احساس می کنید باید به پذیرش گفته شود .

درمورد وضعیت سیستم حمل ونقل و قابل استفاده بودن آن برای شما  پرس وجوهای لازم را به عمل آورید .

ناتوانی هائی که دارید را گزارش دهید .
اگر از ویلچر استفاده می کنید ( ویلچر دستی ، برقی ) .
اگر از ویلچر برقی استفاده می کنید ، باتری آن از چه نوعی است .
آیا مراقب دارید یا نه .
ترجیح می دهید که کجا بنشینید .

رزروهای مربوط به وسیله ی سفر و محل اسکان خودتان را جلوتر انجام داده وتائیدیه های آنها را هم بگیرید . هیچ گاه بطور کامل به حرف های راهنما یا شرکت حمل و نقل اکتفا نکرده و خودتان هم تائیدیه های لازم را بگیرید.

 در خصوص وجود راه پله ، وضعیت راههای تردد ، رمپ ها ، آسانسور و از این قبیل موارد پرس و جوهای لازم را به عمل آورید .  اگر راهنمای شما ادعا کند که همه چیزدر دسترس است و شما بعد از رسیدن به مقصد متوجه شوید که تنها دو پله وجود دارد و رمپی هم دیده نمی شود  ، سفر خوب شما می تواند به همین راحتی به یک فاجعه تبدیل شود.

در صورت امکان ، اگر در طول مسیر و یا مقصد شما جاهایی وجود دارند که می توانند کار تعمیرات یا قطعات یدکی ویلچر شما را تامین نمایند ، از قبل شناسائی کنید . یا اگر امکان داشت ، یک ویلچر اضافی یا قطعات یدکی مورد نیاز( مثل لوله های تایر)  را همراه داشته باشید .

در نظر داشته باشید که در صورت امکان حتما" خودتان را بیمه مسافرتی کنید تا در موارد نقض یا عدم وجودمناسب سازی صحیح بتوانید مدعی و شاکی شده وپیگیریهای مربوط به غرامت را به عمل آورید .

هنگام مسافرت به خارج از کشور و بطور کلی مسافرت با تجهیزاتی که نیاز به شارژ الکتریکی دارند ، از وضعیت جریان برق کشور مقصد اطلاع حاصل کنید و مطمئن شوید که  برق آنجا مشابه برق کشور خودتان باشد .

در غیر اینصورت وسائل مبدل برق همراه داشته باشید و یا اینکه اطمینان حاصل کنید کسی هست که بتواند امکانات لازم در این زمینه را برای شما فراهم نماید .

اگرازداروهای خاصی استفاده می کنید ، مطمئن شوید که به اندازه کافی با خودتان داروهای مورد نیازتان را همراه داشته باشید . در صورتیکه می خواهید به جاهای خیلی گرم سفر کنید یا فعالیت های خاصی را انجام دهید ، قبل از سفر با پزشک خود مشورت کرده و توصیه های لازم را بگیرید . 

برنامه سفر خود را از قبل برنامه ریزی کنید .

 ****

منبع : مقاله " نکات مهم قبل از سفر که افراد مبتلا به آسیب نخاعی باید به آنها توجه داشته باشند  " -مترجم : تهیه و تنظیم : مهندس عباس کاشی- سایت : http://www.sci-info-pages.com -  تهیه و تنظیم : مهندس عباس کاشی-  ( ohealth2007@yahoo.com) – آبان ماه سال 1391