یکی ازاعضای انجمن نخاعی مبتلابه ضایعه کامل درناحیه T6می گوید:

بعدازآسیب نخاعی اکثرافرادمعمولا" تغییرات قابل ملاحظه ای رادر وزن خود تجربه کرده ودرشرایط طبیعی مقدارزیادی ازوزن خودراازدست می دهند.دلیل آن این است که بدن آنان درزمان اولیه آسیب تحت استرس زیادی قرارمی گیرد وبه همین دلیل سرعت متابولیسم بدن جهت تامین انرژی و موادمغذی و بهبودبدن و مقابله با عفونتها افزایش می یابد.درنتیجه بدن خیلی سریعتر کالری ها راسوزانده و مقدارزیادی ازوزن بدن کاهش می یابد.

اغلب درطول زمان مذکور ، افرادی که به تازگی فلج شده اند،واقعا" قادر نیستند که رژیم غذائی منظمی داشته باشند.ازسوی دیگر ماهیچه های مبتلا به فلج هم بدلیل عدم فعالیت مقدارزیادی ازوزن خودازدست می دهند. اما به مرورزمان متابولیسم بدن فرد مصدوم به دلیل عدم فعالیت و جایگزینی بافتهای چربی کاهش می یابد.به همین دليل شخص متوجه می شودکه باوجود عدم مصرف زیادموادغذائی به راحتی اضافه وزن پیدامی کند.

با وجودضایعه نخاعی نگرانی های خاصی ایجادمی شود که سبب می گردد فرد نسبت به اضافه وزن خود حساسیت بیشتری نشان دهد. وزن اضافه درافرادنخاعی موجب افزایش خطرات عوارض ثانویه درآنان می گرددکه مهمترین آنها ازاین قرارند:

- حملات قلبی و سایرعوارض گردش خون ناشی ازلخته های ایجادشده درشریانها
- عفونتهای ریه و سایرمشکلات تنفسی
- مشکلات مثانه وکلیه ازجمله عفونتهای دستگاه ادراری
- التهابات مفصلی
- بعضی ازانواع سرطان
- مشکلات پوستی مانند زخم های فشاری
- مشکلات روده شامل یبوست واسهال
- دیابت نوع 2
- ضعیف شدن استخوانها
- تحلیل عضلات

ازجمله عوارضی که با افزایش وزن افرادنخاعی تشدیدمی شوند عبارتنداز:

- افزایش خطر آسیب در ناحیه شانه ها : که ممکن است منجر به دردشانه و سائیدگی مفاصل گردد. حتی برخی ازخطرات جدی حاصل از پارگی ماهیچه های ناحیه دست ناشی از مشکلات شانه می باشند.این نوع ضایعات علاوه براینکه خیلی دردناک هستند،اثرات وخیمی برروی عملکرددستهاگذاشته و نیازمند جراحی می باشند.
- افرادنخاعی به هنگام جابجائی ها و به هنگام حرکت با ویلچر فشاربسیارزیادی برروی شانه های خودواردمی کنند ودرمورد افرادی که وزن بالائی دارند،این مسئله خیلی بدتراست. دستهای شما نه فقط بایستی کارپاهای شمارا انجام دهند،بلکه وزن زیادشمارا هم بایدجابجا کنند.
- وزن زیاد باعث افزایش فشاربرروی پوست شده و محل چین خوردگیهای آن که دراثرگرما وتعریق مرطوب تر هستند،باعث افزایش خطر بروززخمهای فشاری می گردند.

- داشتن اضافه وزن کارمراقبت ازفردنخاعی و استخدام مراقبین شخصی را سخت ترکرده و کمک آنان به جابجائی فردممکن است سبب بروزمشکلات ناحیه پشت وکمرآنان گردد.

- داشتن وزن اضافی می تواندباعث شودکه کارسونداژتوسط خودفرد بامشکل مواجه شود.
- باداشتن وزن اضافه یافتن یک ویلچراستانداردمشکل ترخواهدبود.چرا که ممکن است فرد یک ویلچرپهن تر نیاز داشته باشدو به همین دلیل کار ارزیابی دراین خصوص مشکلتر بوده و باعث افزایش هزینه ها خواهدشد.
 

"بلافاصله بعدازتصادفم روی تخت بستری شدم و مقدارزیادی ازوزن خودم را ازدست دادم.قبل ازتصادفم هم چاق نبودم،بنابراین می توانید تصورکنیدکه چه شکلی شده بودم.ولی وقتی از واحدنخاعی مرخص می شدم،تقر یبا" مثل همان موقعی بودم که بستری شدم ووضع خوبی داشتم.

نمی دانم! شایدبه علت افسردگی یا خستگی خیلی سریع چاق شدم.به طوری که مردم من رابه عنوان یک" فلج چاق" می شناختند. به همین دلیل تصمیم گرفتم رژیم بگیرم تا کمی متناسب شوم.

شش ماه بعدبه خاطردارم که باروشی که اتخاذکرده بودم شکل کاملا"متفاوتی پیداکردم . برای شروع کار رژیم غذائی خیلی مهم است.چربی کمتروسلامتی بیشتر پاسخی است که من به آن رسیدم.بعضی ها به اقتضای طبیعتی که دارندهیچوقت چاق نمی شوند،ولی من اگرکمی بی دقتی می کردم، همیشه کمی استعدادچاقی داشتم . به همین دلیل ر‍ژيم خودم رابایک جیره عاری ازچربی آغازکردم که درآن زمان خیلی موثرواقع شد.همچنین بطورمنظم شروع به ورزش کردم و اگرسه روزنمی شد حداقل دوروزدرهفته را حتما" به باشگاه می رفتم و چندباردرهفته هم درحول وحوش محلمان باویلچر چرخ می زدم.