چگونه از مشكلات نوجوانان پيشگيري كنيم؟

www.isaarsci.ir

 

نوجواني از دوره هاي بسيار مهم زندگي است در اين دوره تغييرات جسمي و عاطفي بسياري در نوجوان روي مي دهد. نوجوان ديگر نه كودك است و نه بزرگ و همين حاللت بينابيني خود او را هم دچار نگراني و پريشاني مي سازد. به همين دليل نوجواني را دوران بحران – برزخ و دوره انتقالي هم مي مي گويند. ( انتقال از كودكي به بزرگسالي ) روان شناسان دوره نوجواني را دوره آشوب و استرس توصيف مي كنند و تعارضات و استرسهاي آن را به دگرگوني جنسي نسبت مي دهند.
در اين دوره مشكلات زيادي براي نوجوانان پيش مي آيد كه اگر به آنها به موقع توجه نكنيم ناراحتي و دردسرهاي بسياري هم براي آنان و هم براي ديگران بوجود خواهد آمد. براي پيشگيري از مشكلات و خلافكاريهاي نوجوانان بهتر است ضمن شناخت علت آنها، به توصيه هاي زير توجه كنيم:

1- براي اوقات بيكاري فرزندان خود برنامه ريزي كنيم. بيكاري از مهمترين علت هاي خلافكاري نوجوانان است. نوجوان سرشار از نيرو و توان است و به حركت و فعاليت نياز دارد و نمي تواند بيكار بماند. به همين سبب در فصل تابستان كه مدارس تعطيل مي شود مشكلات بچه ها بيشتر مي گردد. ما بايد نه فقط براي اوقات بيكاري،‌بلكه براي همه زندگي فرزند خود برنامه ريزي كنيم. اين برنامه بايد طوري باشد كه آنها فرصت درس خواندن،‌بازي كردن و استراحت كافي داشته باشند.

2- خصوصيتهاي دوران نوجواني را بشناسيم. براي اينكه بتوانيم به فرزند خود در گذار از دوران دشوار نوجواني كمك كنيم، بايد خود ما از اين دوره شناخت كافي داشته باشيم. اگر ما به تغييرات جسمي و عاطفي، نيازها و چگونگي رفتار نوجوان آگاه نباشيم چطور مي توانيم برخورد خوبي با او داشته باشيم و به او در حل مشكلات كمك كنيم؟

3- به نوجوانان اطلاعات مناسب و كافي بدهيم. همانطور كه خود ما بايد با مشخصات دوران نوجواني آشنا باشيم، نوجوان هم بايد از تغييرات جسمي عاطفي و نيازهاي خود اطلاعات كافي و به موقع داشته باشد. در غير اينصورت يا دچار اضطراب و نگراني مي شود و با اين اطلاعات را از كساني كه براي اين كار مناسب نيستند به شكل نادرست و گمراه كننده به دست مي آورد.

نوجوان به آزادي همراه با آگاهي نياز دارد نه به محدوديت

4- دوستان نوجوان خود را بشناسيم. كودكان وقتي بزرگ مي شوند و به مدرسه مي روند به خصوص زماني كه به سن نوجواني مي رسند، بيشتر از دوستان خود تقليد مي كنند. نوجوان بسيار آسيب پذير است و اگر دوستان او رفتارهاي خوبي نداشته باشند به راحتي مي توانند او را به بدآموزي و خلافكاري بكشانند.

5- محيط خانواده را براي نوجوانان امن و راحت سازيم.
خانواده نقش مهمي در تربيت كودكان دارد و براي نوجوان تكيه گاهي است كه مي تواند به كمك آن مشكلات خود را حل كند. اختلافات پدر و مادر و برخوردهاي نامناسب آنها با يكديگر و با فرزندان، محيط خانه را ناآرام و ناسالم مي سازد. نوجواني كه در چنين محيطي به سر مي برد به ناچار تكيه گاه خود را در خارج از محيط خانواده جست و جو مي كند و چون بسيار آسيب پذير است ممكن است كه با خطرها و انحرافات زيادي روبه رو شود.

بدرفتاري با كودكان به سلامت جسمي و رواني آنان آسيب مي رساند.

6- با رفتار مناسب سلامت رواني نوجوان را تامين كنيم.
هيچ چيز به اندازه رفتار خوب والدين با نوجوان در رشد و سلامت رواني او موثر نيست. اگر ما به شخصيت نوجوان احترام بگذاريم. با او به خشونت رفتار نكنيم، با وي مهربان و صميمي باشيم، به او اعتماد كنيم و بگذاريم به ما اعتماد داشته باشد مي توانيم مطمئن باشيم كه ريشه هاي انحراف و خلافكاري را در نوجوان خود از بين برده ايم.

7- بين آزادي نوجوان و مراقبت از او تعادل ايجاد كنيم.
نوجوان بزرگ شده است و به آزادي نياز دارد. اما چون آسيب پذير است و در بسياري از موارد به جاي عقل و منطق از احساسات خود پيروي مي كند، به مراقبت مناسب هم احتياج دارد، اگر بتوانيم در دادن آزادي به نوجوان و مراقبت از او زياده روي نكنيم و اندازه نگه داريم و به  هر دو نياز او جواب مثبت داده ايم و از خطرهايي كه آزادي زياد و مراقبت شديد ايجاد مي كنند، پيشگيري كرده ايم،‌با توجه به نكات بالا مي توانيم به فرزندان خود در گذار از دوره سخت و دشوار نوجواني ياري رسانيم و پايه اي محكم براي زندگي آينده آنان پي ريزي كنيم.
بخاطر داشته باشيم  كه زندگي سالم  در گرو نوجواني  سالم است .

****

 

منبع: : مقاله "   چگونه از مشكلات نوجوانان پيشگيري كنيم؟" -گردآوري  : صديقه سرشكي - مركز ضايعات نخاعي 
 

بازگشت به صفحه اصلی  

براي اطلاع از به روز رساني سايت  مشترك  شويد